¿Qué comer durante el ejercicio?
¿Qué comer durante el ejercicio? Las buenas opciones de refrigerios incluyen las siguientes: Una barra energética. Un plátano, una manzana u otra fruta fresca. Yogur. [...]
¿Qué comer durante el ejercicio? Las buenas opciones de refrigerios incluyen las siguientes: Una barra energética. Un plátano, una manzana u otra fruta fresca. Yogur. [...]